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🥕懶人減醣食譜系列-1🥕✨柚香雞堡排🐔✨
這個食譜主要是吃雞胸肉為主食，如果怕蔬菜攝取不均就再搭配沙拉或燙蔬菜來吃，不攝取澱粉的狀況下的減醣餐。（醬料中有些許砂糖，但是不過一日的攝取量，不至於超標）
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材料都可以在超市買到，做起來也簡單不容易失敗，算是很好上手的菜。 而且如果想一口氣做多一點漢堡排起來冷凍也是可以的，就用這個比例去配更多顆肉團就好，想吃就煎一下上桌。
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